Pelaksaan Garjas Cuti Tahunan Prajurit Brigif-4/DR
Pada
hari Kamis tanggal 5 Juli 2018 pada pukul 06.00 WIB personil Brigif-4/DR
melaksanakan garjas Cuti Tahunan A dan B di lapangan Brigi-4/DR semapta
kesegaran jasmani A dan B dilaksanakan prajurit Brigif-4/DR yang akan
melaksanakan cuti Tahunan yang mana kegiatan Garjas tersebut di ikuti 25 orang.
Kegiatan diawali
dengan pemeriksaan kesehatan, pemeriksaan ini wajib dilakukan karena untuk
mengetahui kondisi kesehatan prajurit dengan tujuan untuk menghindari laka giat
dan hal-hal yang tidak diinginkan, setelah kesehatan prajurit dinyatakan aman
dilanjutkan dengan pemanasan, dengan diadakan pemanasan guna memanaskan
otot-otot, sehingga dalam kegiatan Garjas ini tidak terjadi cidera akibat
kurangnya pemanasan. Setelah selesai melakukan pemanasan dilanjutkan garjas A
yaitu lari 3200 Meter, dan dilanjutkan Garjas B seperti pull ap, Sit ap, dan
Pus ap.
Kegiatan Garjas ini
akan dilakukan oleh prajurit yng akan melaksanakan cuti Tahunan.kegiatan Garjas
berjalan dengan aman dan tertib.(brigif-4/dr)
